骨折後避免“吃錯”

在日常生活中經常有骨折患者對於骨折後什麼食物能吃、什麼食物不能吃很困惑。 那麼， 骨折後患者的飲食應該注意哪些?應該避免哪些飲食誤區?

大量補鈣是否合適鈣是構成骨骼的重要原料， 有人以為骨折後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。 但事實上這是多數人認識上的一個誤區， 骨折病人並不一定缺鈣， 即使是骨質疏鬆性骨折也不需要亂補， 保持中等的鈣攝入即可。 對於骨折患者首先要度過的是骨痂形成期， 骨痂的過度鈣化將影響愈後的功能， 並且， 增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的癒合。

在骨形成期可以服用鈣片等輔助補鈣。 這是指普通類型的骨折， 對於骨盆骨折等特殊部位不影響功能的例外。 此外， 對於長期臥床的骨折病人， 還有引起血鈣增高的潛在危險。 對於骨折病人來講， 只要根據病情和按醫生的囑咐， 加強功能鍛煉和儘早活動， 就能促進骨對鈣的吸收利用， 加速骨的癒合， 尤其是對於骨折後臥床期間的病人， 盲目補鈣反而有害。

多喝水還是少喝水臥床骨折病人， 尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人， 行動十分不便， 因此就儘量少喝水， 以減少小便的次數。 如此雖然小便次數減少， 但更大的麻煩產生了， 如臥床病人活動少， 腸蠕動減弱， 再加上飲水減少， 就很容易引起大便秘結。 長期臥床，

容易導致小便瀦留， 也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 所以， 臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

是否需要飲酒活血?骨折後大量飲酒活血， 是人們習以為常的做法， 其實這是錯誤的。 由於酒類含有酒精， 骨折後喝大量酒， 會影響骨骼組織的新陳代謝， 使其喪失生長發育和修復損傷的能力;酒精還能影響藥物對骨骼的修復作用。 因此， 骨折後不宜用喝大量酒的方法來活血， 否則對骨折的癒合不利。

多吃骨頭湯有益還是有害人體內受損後骨的再生， 主要是依靠骨髓、骨膜的作用， 而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下， 才能更好地發揮作用， 而肉骨頭的主要成分是鈣和磷， 若骨折後過多地吃排骨、喝骨頭湯， 就會促使骨質內無機質成分增高，

導致骨質內有機質的比例失調。 所以， 就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。 當然， 新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美， 有刺激食欲的作用， 因而骨折病人可適當少吃一些。