不知道大家有沒有過這樣的經歷， 明明周圍環境和身體溫度沒有很高， 但是身體就是會一直出汗， 這是虛汗的症狀。 虛汗是身體平衡出現問題的表現， 需要通過對身體的調養進行治療。
一: 虛汗的中醫調理方法1: 中醫認為， 氣虛是指由於人體元氣不足引起的一系列病理變化。 此病患者除了可表現為易出汗外， 還可伴有身體虛弱、面色蒼白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸悶氣短、頭暈等症狀。 夏季， 陽氣旺盛， 正是此類患者進行調補的最佳時機。 下面就推薦一款具有調補氣虛作用的食療方--甘麥大棗湯。
2: 此湯的民間做法是：取浮小麥30克， 甘草3~5克， 大棗10枚， 冰糖適量。 將浮小麥和甘草洗淨。 將大棗去核。 將浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加適量的清水燉煮30分鐘， 然後加入冰糖即成， 可吃棗喝湯， 每日服一劑。
3: 甘麥大棗湯出自張仲景的《金匱要略》。 方中的浮小麥味甘、性涼， 可入心經， 具有除虛熱、止汗的功效。 甘草具有補脾益氣、清熱解毒的功效。 大棗具有補虛益氣、養血安神的功效。 冰糖具有補中益氣、和胃潤肺的功效。 將上述食材合用， 具有補虛益氣、除熱止汗、安心凝神的功效， 非常適合伴有愛出汗、全身乏力、易疲勞等症狀的氣虛患者經常食用。
4: 此外， 氣虛症狀嚴重的， 也可在此方中加入5~10克的黃芪。 黃芪具有補氣固表的功效，
1: 在飲食方面， 要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律， 進行最適合自己食療調養。 如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人， 應禁食辛辣動火食物， 切勿飲酒， 並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等， 以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
2: 在條件允許時， 適當調節一下居住環境的溫度與濕度， 如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
3: 患者的被褥、鋪板、睡衣等， 應經常拆洗或晾曬， 以保持乾燥， 並應經常洗澡， 以減少汗液對皮膚的刺激。
三: 在飲食上也要進行輔助療， 平時多吃一些對身體有滋補效果的食物， 比如多吃一些紅棗， 能起到很好的補氣養血的功效，
