非萎縮性胃炎淺表性胃炎食療方法是值得把握的， 因為非萎縮性胃炎淺表性胃炎發病會給大家帶來比較大的危害， 為了降低疾病導致的危害的發生， 大家需正確把握非萎縮性胃炎淺表性胃炎食療方法， 並且幫助大家知道適合自己的治療方法。
非萎縮性胃炎淺表性胃炎食療方法：
1、糯米百合蓮子粥
糯米100克， 百合30克， 蓮子（去芯）20克， 紅糖適量， 共煮粥食用。 每日一次， 連服7—15天。
2、威靈仙蛋湯
威靈仙30克， 加水200毫升， 煎半小時去渣取汁。 加生雞蛋2個去殼， 兌入藥汁，
3、豬肚煨胡椒
豬肚一隻， 洗淨， 胡椒10克， 研末放入豬肚內， 用線紮緊， 文火煨燉， 熟後加調味品， 飲湯食肚。 2—3日一次。
4、黨參粟米茶
黨參20克， 粉碎， 粟米100克， 炒熟， 加水1000毫升同煮， 煎剩一半時可當茶飲。
5、胡蘿蔔淮山藥雞內金湯
胡蘿蔔250克， 淮山藥20克， 雞內金10克。 胡蘿蔔、淮山藥洗淨切塊與雞內金同煮， 半小時後加紅糖少許， 飲湯。
6、參須石斛滋胃湯
人參10—15克， 石斛12—15克， 玉竹12克， 淮山藥12克， 烏梅3枚， 大棗6枚。 共水煎， 分兩次服用。
非萎縮性胃炎淺表性胃炎食療預防方法：
1、注意飲食和生活調理。
糾正不良飲食習慣， 避免對胃有刺激的飲食， 飲食宜軟易消化， 避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。
尤其是最近堅持看歐洲杯的足球看好者，
2、避免刺激。
不用或儘量少用對胃刺激性強的藥物， 不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。 因為此類藥物會破壞胃黏膜防禦功能， 促使胃炎加重。 要戒酒、戒煙。
3、樂觀豁達。
醫生在臨床上不斷發現， 情緒是影響胃病的一個原因， 有的醫學專家甚至還指出：不少胃病病人症狀並非來源於胃病本身， 而是來自恐病的心理因素。
