很多女性下半身肥胖， 都跟長時間的久坐有密不可分的關係。 下面就給大家分享了超有效快速瘦腿妙招， 輕鬆打造完美腿部線條!趕緊來試試吧!
一、多給腿部做按摩
很多人覺得大腿上特別容易留下橘皮， 尤其是與臀部交接的地方， 如何才能徹底消除它呢?其實消除方法很簡單， 你只需要用力揉捏它即可， 就像揉麵團一樣。 你也可以利用按摩板， 配上乳液， 從大腿根部一直刮到腳踝， 直到你感覺到又熱又痛即可。
二、多喝薏仁水
若你的腿部是屬於水腫型， 那麼你就一定要多喝薏仁水。 薏仁有利尿的功效，
三、塑腿褲應常穿
塑腿褲可以説明你調整腿部曲線。 長期穿著塑腿褲， 你不僅可以擁有完美的腿部線條， 還能夠幫你起到提臀的作用。 很多人都堅持不久， 覺得穿起很不舒服， 如果你有足夠的耐力就趕快去試試吧!
四、抬腿運動做起來
若你想要瘦腿不妨試試抬腿運動吧， 簡單方便又有效。 你對腿部稍微做按摩後， 躺在床上， 將腿部貼著牆壁， 腿部直立與身體呈90度角即可。 不用多久你就可以看到驚人的效果。
