食材:圓粒糯米2000g、純淨水1200g、安琪甜酒藥8g
☆做法
1.準備好圓粒糯米。
2.準備好甜酒藥。
3.糯米洗淨, 在清水中浸泡6小時以上。
4.泡好的糯米瀝幹水分, 放入鋪好籠布的蒸鍋中鋪勻, 用手在米上戳幾個洞, 便於成熟均勻, 大火蒸30分鐘。
5.在蒸到15分鐘的時候可以打開鍋蓋, 在米的表面撒少許水, 繼續蒸。
6.蒸好的糯米飯取出放入乾淨的大盆中, 晾至30度左右, 將6克甜酒藥撒入糯米飯中, 再加入純淨水, 用手充分攪拌均勻。
7.拌好酒藥的糯米飯放入一個帶蓋的容器中, 用手壓實, 再在米的中間挖出一個一直通到底的直徑約3釐米的洞,
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8.蓋好蓋子, 放入棉被中或棉大衣中包裹保溫發酵36--40個小時, 看到中間出水, 味道甜甜的酒香、嘗起來甘甜細膩就做好了。
☆小貼士:醪糟具有溫經活血、滋陰補腎的作用, 從中醫的角度講, 輔以不同的配料, 可治療痛經、產後身體痛等症。
治痛經:醪糟2湯匙, 紅糖1 勺, 帶核龍眼肉6 粒, 打碎的雞蛋1 個, 同煮, 煮熟即可食用。 經前1周服用2~3 次, 睡前2小時服用, 經期可繼續服用
治月經先期:醪糟2湯匙, 紅糖1勺, 玄參10克, 煲10分鐘後, 放入打碎的雞蛋1 個, 至雞蛋熟即可食用。 月經乾淨後開始每週服用2~3 次, 睡前2小時服用, 經期暫停。
治產後身體痛:醪糟2湯匙,
對於女性和減肥人士來講, 酒釀則更有它的獨到之處。 酒釀中含有大量對人體有益的菌類, 把做好的酒釀汁液用來敷臉就是最好的美白麵模, 再加上含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙, 其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈, 從而達到豐胸的效果, 這比吃一筐胡蘿蔔或木瓜可有用多了。 同時, 酒釀有升散通利之功效, 經常食用, 可以輕身, 從而達到減肥的功效。
豐胸:酒釀有很好的豐胸效果, 客家授乳的婦女, 如果乳汁不通暢, 吃個甜酒釀蛋, 就有意想不到的效果。