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吃鳳梨汁上火嗎?鳳梨汁的營養價值有哪些?

飲食是我們獲取健康的方式, 其中鳳梨汁在生活中很多人都說經常吃容易上火, 但是鳳梨汁的營養價值非常的豐富, 下面一起瞭解下吃鳳梨汁會上火嗎?

鳳梨汁的營養價值

鳳梨營養豐富, 維生素C含量是蘋果的5倍。 又富含鳳梨蛋白酶, 能幫助人體對蛋白質的消化, 吃肉類及油膩食品後吃鳳梨最為有益。 鳳梨的鮮果肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵, 胡蘿蔔素及多種維生素等營養物質。

吃鳳梨汁上火嗎

鳳梨汁是屬於涼性的水果, 具有消熱解毒、除煩止渴, 不會引發上火。

容易上火的人一定要注意飲食的調整, 這樣才能避免一些痛苦, 上面是對吃鳳梨汁會上火嗎的介紹, 所以在吃鳳梨汁的時候就能更好的調整了。

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