寶寶在小的時候， 在飲食上都是要注意， 寶寶的飲食都是不能隨意的選擇， 否則對寶寶的成長和胃部都是有著一些損害， 對這點都是要注意的， 那七個月寶寶食譜都有什麼呢， 對這個月數的寶寶， 在飲食上， 都是要多加注意， 這類寶寶的食物選擇都是比較多， 在吃的時候， 也是可以人體健康。
那七個月寶寶食譜都有什麼呢， 下面就詳細的介紹下， 使得對這些食物都是有著一些瞭解， 家長在給寶寶們吃的時候， 對身體各方面， 都是沒有任何損害。
七個月寶寶食譜：
1、菜末米湯 食材：油菜心適量、米粉少許。
2、蘋果麥片泥 食材：蘋果1/4個、麥片20克。 做法：蘋果削皮， 取1/4的量切成小塊。 將蘋果放進攪拌機， 打成泥。 用白開水沖好麥片糊。 將蘋果泥加入麥片糊中， 攪拌均勻即可。
有母乳吃的寶寶該繼續喂母乳， 吃配方奶的寶寶也要繼續吃配方奶， 但同樣都要每天添加2次以上輔食。 這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味， 至少要從下列四類食品中選一種， 儘量使寶寶營養平衡：
①澱粉：麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。
②蛋白質：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、乾酪、豆類等等。
③蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。
④油脂類：黃油、植物油等等。 還可以加些海藻類食物。 點心可以加餅乾、麵包等等。
通過以上介紹， 對七個月寶寶食譜都有什麼呢， 都是有著很好的瞭解， 因此對寶寶在食物選擇上， 都是可以按照以上方法進行， 不過要注意的是， 對寶寶吃的時候， 數量上的是要注意， 寶寶們的飲食數量不宜太多， 這樣對寶寶身體沒有任何幫助。
