慢性胃炎怎麼治療?這是備受關注和注意的問題, 因為慢性胃炎發病給大家帶來了比較大的傷害, 為了積極降低疾病導致的危害發生, 大家得正確的把握慢性胃炎按摩方法, 並且幫助大家積極的治療疾病才能夠降低疾病危害的發生, 那麼慢性胃炎按摩方法是什麼呢?
慢性胃炎按摩方法
1、取仰臥位, 雙手四指併攏, 指尖放在中脘穴部, 順著呼吸適當用力徐徐下壓, 約10次呼吸之後, 再慢慢抬起, 如此反復, 至2分鐘。 中脘穴在肚臍正中直上四寸, 心口窩上邊正中(即胸骨體下端)到肚臍正中的二分之一處。
2、用雙手食指羅紋面同時按揉兩側足三裡穴1至2分鐘。 此穴在外膝眼直下三寸(約四橫指), 距脛骨約一橫指處。 足三裡穴是全身性強壯要穴, 又是足陽明胃經之合穴。 所以, 按摩足三裡穴可以調動並促使胃經的氣血運行, 不僅能理脾胃、調中氣、和腸消滯、疏風化濕, 治療胃痛、腹痛、急慢性胃腸炎等疾病, 且有扶正培元、祛邪防病、強身健體之功效。
3、用拇指羅紋面先後按揉兩側內關穴各1~2分鐘。 此穴在腕橫紋上2寸,
慢性胃炎的飲食調理
新鮮蔬菜水果可防癌, 同時也指吃新鮮的食物, 不食腐爛變質的食物。 宜淡指宜吃清淡的素食。 中醫講淡味是養胃的, 清淡素食既易於消化吸收, 又利於胃病的恢復, 而且可使人長壽。 新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品, 但食用不可過量。
談到胃, 就必然要聯繫到飲食。 患慢性胃炎時, 我們要避免暴飲暴食、酗酒, 注意涼拌菜的衛生。 存在上腹不適等症狀時, 要防止攝入有刺激性的食物, 如生蒜、生大蔥、芥末等, 以免加重病情。 養成細嚼慢嚥的習慣, 定時定量。