健胃消食片是很多家庭的常備藥， 可以消食化積， 健胃消食， 與其通過吃藥來養胃護胃， 還不如多多動手按摩手上的穴位， 就可以讓你輕鬆擺脫胃腸道不適。
“養胃藥”之一：勞宮穴
勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)在五行中屬火， 能夠促進血液迴圈、改善精神緊張、促進食欲。
“養胃藥”之二：大陵穴
大陵穴(腕橫紋掌側的中點)在五行中屬土， 對應著脾胃， 可看成是心包經上一味很經典的“健胃消食片”， 按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動力。 脾胃不和、消化不良者都可通過這個穴位來進行調理。
“養胃藥”之三：內關穴
內關穴(前臂正中， 腕橫紋上2寸處)是治療胃腸疾病的主要穴位之一， 按揉此穴對治療胃痛、噁心、嘔吐等症有不錯的療效。
在此， 特別介紹一套小動作， 將其稱為“摩拳、擦掌、叩手腕”。 具體方法是：吃大餐或盛宴前， 先摩拳， 就是將一個手握成拳頭狀， 用拳面頂住另一隻手的內關穴， 左右旋轉摩擦來刺激這個穴位；然後雙手掌相互摩擦至發熱為止， 這個動作是為了激發手心的勞宮穴；最後十指交叉， 手腕相叩， 從而刺激到大陵穴。 只要這三個穴位一發熱， 心包經的功能就會大大提升， 心火升久可以旺到胃， 這樣好胃口來了， 消化功能也就增強了。
以上為大家介紹了手上的“養胃藥”， 經常按揉這三個穴位， 可以寧心安神， 健脾和胃，
