您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

不一樣的米飯不一樣的營養 臘腸煲仔飯

今天和大家分享如何用電飯煲簡單製作出美味的煲仔飯, 在家就可以輕鬆吃到不一樣的米飯美味哦, 趕緊一起來看一下吧。

(圖:網友粉竽粘糖提供)

材料:米1杯半、水2杯半、香腸1-2個、鵪鶉蛋2個、西蘭花200克。

調料:醬油2湯匙、麻油1/2湯匙、鹽1茶匙。

(圖:網友粉竽粘糖提供)

做法:

1、材料備好。

2、米洗乾淨, 放入麵包桶內, 再放入適量的清水(如果米比較吸水, 按兩倍的比例來放)。

3、在麵包桶的上面附上錫紙, 戳幾個小洞。

4、按功能表選擇18煲仔飯程式, 全程45分鐘。

(圖:網友粉竽粘糖提供)

5、這時來準備臘腸和西蘭花, 臘腸切斜片, 西蘭花洗淨焯水,

然後瀝幹水份備用。

6、到了25或30分鐘時候, 表面的水份已收幹, 將臘腸放入。

7、然後打入鵪鶉蛋, 均勻地淋入醬油、鹽和麻油調配好的汁。

8、43分鐘的時候, 把焯過水的西蘭花碼入, 再燜上2分鐘, 程式結束即可拌勻開吃。

家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示