秋季是個乾燥的季節, 這是養生的關鍵就在潤燥, 而湯品就是最好的選擇, 今天和大家分享的正是一道潤燥滋補的湯——蘿蔔絲蛤蜊湯, 趕緊一起來看一下吧。
(圖:網友秋涼提供)
材料:白蘿蔔半個, 蛤蜊約400克(大約15只左右), 薑兩片, 香菜, 鹽, 芝麻油。
做法:
1、蘿蔔去皮切絲或擦絲備用;
2、蛤蜊買回來後用清水加點鹽或油浸泡一小時, 洗淨備用;
3、鍋內注水, 冷水時即放入薑片和蛤蜊, 中火燒開, 撇去浮沫, 放入蘿蔔絲略煮1到2分鐘, 關火, 調入鹽和芝麻油, 撒香菜末即可。
(圖:網友秋涼提供)
小貼士:蛤蜊一定要買活的, 活的蛤蜊遇熱就會張開口,
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