肺炎是一種特別常見的疾病， 多發于兒童或者體質差的成年人， 患者得了肺炎之後會有發熱、咳嗽、頭痛、無力等臨床變表現， 影響著患者的生活和正常工作， 肺炎患者應該積極鍛煉身體， 以增強體質 ， 究竟肺炎患者如何正確運動呢?
肺炎患者應該根據體力積極參加一些適當的體育活動。 如慢跑是一種最完整的全身性協調運動， 能增加肺活量和耐力， 慢跑時維持呼吸均勻， 可使足夠的氧氣進入體內。 太極拳， 柔軟操， 步行等能增進身體健康， 凡多年堅持鍛煉的患者， 比多休息少動者更能保持健康。
除了運動， 患者還應該注意飲食的合理搭配， 做到營養均衡。 適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品， 如乳製品， 蛋類， 肉汁。 平素飲食宜清淡， 不宜過鹹， 並要定時定量。 多吃蔬菜水果， 少食海鮮之類， 如海蝦， 黃魚， 帶魚等。 忌煙酒、辛辣食物。
肺炎是指肺實質的炎症， 是一種常見的呼吸系統疾病， 大多由微生物、理化刺激、過敏反應等所引起。 四季均可發病， 預防疾病首先要注意提高自身的免疫力， 提高機體抵抗疾病的能力， 只有抵抗力提高了， 才能防禦疾病的入侵。
