肉蓯蓉是一種具有良好的滋補養生功效的中藥材， 由於生長在沙漠中， 又有“沙漠人參”之稱。 肉蓯蓉具有補腎壯陽功能， 對於日常平凡怕冷， 容難腰酸、腰痛的人來說有很好的療效。 那麼， 肉蓯蓉該怎麼食用呢？
一: 茶飲法1: 將肉蓯蓉清洗乾淨， 上鍋蒸軟， 切成薄片， 泡茶飲服， 每日數次， 日用量6~9克為宜。
二: 制膏法1: 肉蓯蓉500克， 鎖陽500克， 蜂蜜250克。 將二味藥的飲片洗淨， 用砂鍋煎為濃汁， 去渣， 再放入蜂蜜熬成膏， 然後置陶器中貯藏。 每日飯前服， 一日兩次， 每次約4湯匙， 用溫開水送服。 功用：溫補腎陽， 治腎虛滑精、陽痿、腰膝酸軟。
1: 肉蓯蓉50克， 淫羊藿100克， 好白酒2斤。 將前二藥洗淨浸入酒中封嚴， 10日後飲用， 每日3次， 每次1小杯。 功用：補腎壯陽， 治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝酸痛、虛寒帶下等症。
四: 煎湯法1: 肉蓯蓉15克， 火麻仁12克， 炒枳殼9克， 升麻3克， 瓜蔞仁15克， 郁李仁6克， 懷牛膝12克。 以上七味共煎， 50分鐘後取湯溫服， 每日一劑， 兩煎兩服。 功用：理氣寬腸去濁， 補腎降火， 滋陰潤腸通便。
五: 肉蓯蓉食譜1: 蓯蓉羊肉羹：肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中， 煎至肉蓯蓉熟爛後取汁， 羊肉150克切碎後放入沙鍋中， 加藥汁及適量水燒開， 用文火燉至羊肉熟爛， 加蔥、薑、鹽適量， 水澱粉勾芡即成。 本款取其溫補腎陽之功效， 適用於性機能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。 健康人可常服。
2: 蓯蓉雞：黑公雞一隻切塊，
3: 蓯蓉煲羊腰：羊腰一對去臊筋骨， 切片， 肉蓯蓉30克裝入紗布袋， 兩者放入沙鍋中， 加適量水煲湯至熟， 揀去紗布袋， 加入鹽即成。 此款取其補腎壯陽之功效， 適用於性機能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經衰弱、腰膝冷痛酸軟等腎陽虛症。
六: 煮羹法1: 嫩肉蓯蓉150克， 山藥50克， 羊肉100克。 將肉蓯蓉去鱗用酒洗淨後切片， 山藥、羊肉亦切為片， 放鍋中加水煮， 再加入適量調料， 羹成後食用。
、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。 能補腎陽、益精血， 能抑制“陽虛”症狀的出現， 防止體重減輕。 可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早洩及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
