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扁豆燒五花肉

扁豆燒五花肉

材料:扁豆、五花肉

調味料:大料, 蔥薑蒜, 生抽, 雞粉, 鹽, 料酒

做法:

1 、五花肉切片, 扁豆掰段。

2 、油熱蔥薑絲, 蒜拍散、大料爆香, 放入五花肉煸炒出油。

3 、放入扁豆段中火煸至虎皮色。

4 、放入生抽, 鹽, 料酒, 適量水, 水量以沒過扁豆 3/5 為宜。

5 、燒至湯汁收盡放入雞粉盛出。

溫情提示:

1 、五花肉切 2 - 3 釐米厚的薄片, 煸炒時火候掌握到出油。

2 、油比普通炒菜要多放一點。

3 、扁豆先煸炒出虎皮色, 此時五花肉已經焦黃。

4 、放入兩瓣拍散的大蒜。

5 、放入兩瓣大料。 大蒜和大料的組合是燒出東北燉菜的關鍵。

6 、放入生抽, 扁豆和五花肉扁黃後顏色很重,

其他醬油會使菜色太重。

7 、加水燒至湯收盡, 味道全部進入菜中。

8 、放入土豆條, 長茄子條, 即成純正東北味燉菜。 我家老馮不愛吃土豆和茄子版的, 所以沒放, 但我個人認為, 放了才更好吃。

9 、土豆條可以跟扁豆同時放, 炸成金黃, 茄子愛爛稍微晚兩分鐘放。

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