說到了寶寶的便秘問題， 相信最擔心的就是父母了。 其實寶寶的便秘問題是非常常見的問題之一， 而且由於寶寶是喝奶粉作為主食的， 因此是非常容易導致上火的， 而上火又會導致到寶寶的便秘形成。 那麼到底寶寶便秘吃什麼比較好呢?平時日常的飲食需要注意什麼問題呢?
其實寶寶便秘的形成原因是比較複雜的， 有各方面的原因都有一定的關係， 其中包括了飲食習慣， 還有寶寶的身體器官等沒有發育完全等都有一定的關聯性。 下面就給大家詳細介紹一下寶寶便秘吃什麼這個問題。
寶寶便秘吃什麼
嬰兒便秘很多時候都出現在喝奶粉的寶寶身上， 喝母乳的寶寶便秘情況會較少。 嬰兒便秘一般是由於飲食不足、食物成分不當、腸道功能失常等原因而引起的。 爸媽可以多給寶寶喝水、矯正他的飲食、多給寶寶按摩肚子， 可以緩解便秘。
嬰兒便秘的原因
1、飲食不足。 嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。
2、食物成分不當。 大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈鹼性， 乾燥。
3、腸道功能失常。 生活不規律和缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致寶寶便秘很常見。 所以爸媽要對寶寶進行排便訓練，
4、體格與生理的異常。 如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。 爸媽日常如發現寶寶便秘， 需注意檢查寶寶肛門有無異常。
5、精神因素。 小兒受突然的精神刺激， 或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
寶寶便秘吃什麼好
積熱便秘：特點是大便乾燥， 堅硬如羊糞， 排便困難， 可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。 治宜清熱潤腸。
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量， 煮湯飲用。 2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)， 白糖適量， 共煮2—3分鐘， 溫服。 3、番瀉蛋黃湯：番瀉葉5—10克， 蛋黃1個， 菠菜少許。 將蛋黃磕入碗攪散備用。 番瀉葉水煎， 去渣取汁， 加入雞蛋、菠菜，
虛證便秘：特點是大便時秘， 排便困難， 或大便先幹後稀， 並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯， 溫開水送服， 早晚各1次。 2、新鮮土豆去皮切碎， 加開水搗爛， 用紗布包， 絞汁， 每日晨起空腹服1—2匙， 連用半月左右。 3、蘿蔔籽10—20克， 炒黃研細粉， 加糖， 開水沖服， 每日分1—2次服。 4、黑芝麻15克， 搗碎， 水煎， 空腹食。 或黑芝麻10—20克， 炒香， 打碎， 夾入饅頭、麵包內， 每日1—2次。 5、地瓜煮食。 6、杏仁羹：杏仁10—20克， 山藥50克， 胡桃肉20克。 將前三味洗淨去皮打碎和勻， 加水適量煮沸， 頻服。
看完了上面詳細介紹地關於寶寶便秘吃什麼這個問題的答案， 相信各位新手父母已經大致有所認識和瞭解了。 其實寶寶便秘應該多吃一些潤腸通便的食物，
