淮山又名淮山藥,是山藥的成品名。
多年生草本植物,
莖蔓生,
常帶紫色,
塊根圓柱形,
葉子對生,
卵形或橢圓形,
花乳白色,
雌雄異株。
塊根含澱粉和蛋白質,
可以吃。
山藥的功效與作用值得大家探究,
可以對此治療疾病等。
補中益氣:鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素,
及其它礦物質,
所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,
固腎益精、益心安神等作用,
李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,
療五勞七傷”之說。
生津止渴:該山藥有消渴生之功效:中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用,
或與其它藥物合用,
效果更佳。
保健養顏:由於鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,
可以防治人體脂質代謝異常,
以及動脈硬化,
對維護胰島素正常功能也有一定作用,
有增強人體免疫力,
益心安神,
寧咳定喘,
延緩衰老等保健作用。
山藥對滋養皮膚,
健美養顏有獨特療效。
控制進食欲望:山藥中富含大量蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等;其中重要的營養成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅物質,
滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等,
可預防心血管脂肪沉積,
有助於胃腸的消化和吸收。
一、 淮山的功效: 1. 健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,
有利於脾胃消化吸收功能,
是一味平補脾胃的藥食兩用之品。
不論脾陽虧或胃陰虛,
皆可食用。
臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症; 2. 滋腎益精: 山藥含有多種營養素,
有強健機體,
滋腎益精的作用。
大凡腎虧遺精,
婦女白帶多、小便頻數等症,
皆可服之; 3. 益肺止咳: 山藥含有皂甙、黏液質,
有潤滑,
滋潤的作用,
故可益肺氣,
養肺陰,
治療肺虛痰嗽久咳之症; 4. 降低血糖: 山藥含有粘液蛋白,
有降低血糖的作用,
可用於治療糖尿病,
是糖尿病人的食療佳品; 5. 延年益壽: 山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,
能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,
預防心血疾病,
取得益志安神、延年益壽的功效; 6. 抗肝昏迷 近年研究發現山藥具有鎮靜作用,
可來抗肝昏迷 淮山的食用作用: 山藥味甘、性平,
入肺、脾、腎經;不燥不膩; 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效; 主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早洩、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病症。
淮山是補腎的食物,
例如淮山對女人來說,
能夠滋陰補腎的。
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