胃不好多吃六種養胃食物
1.麵條
在主食方面最養胃的是麵條。 在大米中含有較多的酸性物質， 因此腸胃不好的人應該少吃米飯。 如果熬粥， 放少量蘇打進去， 對胃有好處。
2.南瓜
南瓜所含的豐富果膠， 可“吸附”細菌和有毒物質， 包括重金屬， 鉛等， 起到排毒作用。 同時， 果膠可保護胃部免受刺激， 減少潰瘍。
3.甘藍
甘藍性平味甘， 無毒， 入胃、腎二經。 甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一， 也被譽為天然“胃菜”。 其所含的維生素K1及維生素U， 不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織， 還可以保持胃部細胞活躍旺盛，
4.菠菜
菠菜具有潤燥養肝， 益腸胃， 通便秘的功效。 胃不好的人在日常的生活中適量的多吃菠菜， 可促進胃和胰腺分泌， 從而達到促進消化的作用。
5.牛奶
牛奶中的營養非常豐富， 可以說是一種完美的飲品， 並且， 牛奶具有很好的養胃功效。 牛奶的主要作用有補肺胃， 生津液， 潤大腸的功效。
6.胡蘿蔔
患有胃炎的老人， 經常會胃脹不適， 可以堅持每日早晚喝一杯蘿蔔汁， 青蘿蔔和白蘿蔔均可。 蘿蔔汁可用榨汁機榨出， 也可將蘿蔔從頭至尾一劈兩半， 用小鐵匙從上至下刮成泥， 再雙手捏幾下， 蘿蔔汁就做好了。
