製作：將芝麻揀淨，
放入鐵鍋內用文火炒香後晾涼，
搗碎後，
裝入瓦罐內備用。
用法：食用時，
每次2湯匙，
放入碗中，
再加白糖適量，
用開水沖服。
功效：補陰血，
養肝腎，
烏鬚髮，
長肌肉，
填精髓。
適用于平時調補。
以抗早衰；肺燥咳嗽、皮膚乾燥；肝腎陰虛的頭髮早白及老人便秘等症。
芝麻白糖糊——養肝烏髮
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製作：將芝麻揀淨，
放入鐵鍋內用文火炒香後晾涼，
搗碎後，
裝入瓦罐內備用。
用法：食用時，
每次2湯匙，
放入碗中，
再加白糖適量，
用開水沖服。
功效：補陰血，
養肝腎，
烏鬚髮，
長肌肉，
填精髓。
適用于平時調補。
以抗早衰；肺燥咳嗽、皮膚乾燥；肝腎陰虛的頭髮早白及老人便秘等症。
