導讀:很多人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。 而這些都是很非常影響身體健康的幾種東西， 但它又是我們生活工作中必須要接觸的。 那有沒有什麼辦法可以...
很多人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。 而這些都是很非常影響身體健康的幾種東西， 但它又是我們生活工作中必須要接觸的。 那有沒有什麼辦法可以減少這些東西對男人們的傷害呢?下面小編給大家介紹如何根據自己不同的情況來選擇喝什麼茶最好
1 坐在電腦前的人喝什麼茶—— 枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，
專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。 另外， 韭菜炒核桃可以補腎。
專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛， 所以， 建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。 還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片， 以保護視力， 防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點， 遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜， 平時多吃些維生素C含量高的水果。
此外， 久坐的人特別會發胖， 容易患高血脂症， 這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，
不同的男人喝什麼茶 這都是有講究的， 但是茶只能是用來預防的， 我們在平時生活中最應該注意的還是， 儘量避免抽煙喝酒， 能不用電腦的時候儘量不用。 要從根本防治。
2 經常上酒桌的人喝什麼茶——葛花
試試葛花每天少量的飲酒對身體有好處， 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害， 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重， 長期如此， 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。 如果喝醉了， 推薦拿葛花泡茶喝。 葛花就是葛根的花， 它具有醒酒的功效， 拿來泡茶可以解酒。
熬夜傷身吃哪些食物比較好
現在以電腦維生的人越來越多了，
面對電腦時間長了不好， 那該怎麼辦?
【每天四杯茶， 不但可以對抗輻射的侵害， 還可保護眼睛。 】
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c， 不但可以清除體內的自由基， 還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經， 振奮精神。 不過最好在白天飲用， 以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用， 有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝， 或是在菊花茶中加入蜂蜜， 都對解鬱有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵， 具有補肝、益腎、明目的作用。 其本身具有甜味， 可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食， 對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用， 對於治療便秘很有效果。
這裡還幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲， 或是點心， 不但可以幫您對抗輻射的侵害， 還可保護您的眼睛， 抗煩躁呢!
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫， 薏仁則可以健脾止瀉， 輕身益氣， 對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時， 除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用， 對於經常久坐， 腰背痛很有幫助， 男女都可以喝， 若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
保護眼睛必需的維生素：
va：素有“護眼之必需”之稱， 是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方， 多吃動物肝臟、胡蘿蔔、番茄、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果， 以促進視網膜視紫紅質的再生。
vb：是視覺神經的營養來源之一， vb1不足， 眼睛容易疲勞;vb2不足， 容易引起角膜炎。 可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子清肝明目的療效較好， 因為它含有豐富的胡蘿蔔素， 維生素a、b1、b2、c， 鈣、鐵等， 是健康眼睛的必需營養(超市有賣， 這個泡水喝不錯)
這個泡水喝不錯)