濕疹是常見的皮膚病， 任何年齡段人群均可發生， 潮濕、乾燥的環境都是濕疹的易發期， 反復發作， 其癢無比， 給患者的生活帶來了極大的煩惱， 那麼我們該如何預防濕疹的出現呢？下面聽聽專家的意見。
1、避免外界各種刺激來預防濕疹
外界的刺激對於濕疹來說無疑是誘發濕疹的關鍵所在。 特別應避免外界各種刺激因素如搔抓、熱水燙洗、洗澡時間過長、肥皂擦洗等。 欽食方面， 儘量少吃或不吃易過敏與刺激性食物， 如海鮮、咖啡、辣椒、酒等。 如果是敏感者應減少或避免接觸環境中的塵土、塵蟎、花粉、寵物皮毛等常見的過敏源。
2、避免空氣乾燥來預防濕疹
據專家介紹， 乾燥的空氣是引發皮膚病的重大因素之一， 由其是濕疹。 每年的冬天， 尤其是室內使用暖氣給我們的身體健康狀況會帶來不良影響， 注意儘量保持其室內溫度， 考慮使用濕氣機， 而且每一個房間都應該有一個， 而且室溫不宜過高， 外出時要注意防曬， 可以打傘來遮蓋陽光， 做一些其他防曬措施。 如果是寶寶的話， 勤給嬰兒換衣服， 衣服寬鬆些， 不能太厚太緊， 細布全棉織品的衣服最好。
3、避免交叉感染來預防濕疹
避免黴菌交叉感染是預防濕疹是重要措施之一。 我們的身體存在很多黴菌， 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。 如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，
4、改善生活環境來預防濕疹
一個好的生活環境是預防濕疹的必要措施。 改善生活環境要從居住做起， 避免居住地潮濕、陰暗， 而且要注意通風， 保持清潔衛生， 避免灰塵刺激皮膚， 室內溫度不宜過高， 避免過熱及出汗。 時常增強身體的抵抗力， 調養好欽食結構和身體狀況， 降低濕疹的病發率。
