適宜肺氣腫病人的運動有哪些呢?肺氣腫的患者需要全面的進行治療和護理， 尤其是適當的鍛煉有利於患者的病情好轉， 有利於增強抵抗力， 讓肺氣腫的治療效果更好， 那麼首先我們需要掌握肺氣腫的運動方法， 腹肌呼吸鍛煉方法就是比較典型的運動方法。
肺氣腫病人應力爭在室外活動， 能散步者散步， 能快速行走者快速行走， 即使在室外陽光下坐一坐也有好處， 關鍵是量力而行， 因地、因時制宜。 平時每天堅持做保健按摩， 尤其對迎香穴、人中穴、風府穴、合穀穴， 按逆時針方向各按摩60次。 冷水洗臉、洗鼻有助於提高身體的抵抗力，
練習腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運動。 病人選擇一個舒適的體位， 注意放鬆肩、背部的肌肉， 練習從呼氣開始。 呼吸時， 口唇稍縮小， 將氣體經口慢慢吹出， 同時上腹部慢慢下陷， 初練不習慣時， 自己動手按壓腹部， 隨之起伏。 吸氣時則閉口， 經鼻腔緩緩深吸， 腹部隨之隆起， 吸完氣可稍停片刻再呼氣。 進行腹式呼吸的訓練可以增加橫膈的上下活動， 呼吸深長緩慢， 這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能， 對肺氣腫病人是十分有利的。
以上為大家介紹了適合肺氣腫患者的運動方法， 合理的運動能改善心肺功能、提高肌體的抗病能力， 尤其可預防感冒、上呼吸道感染等疾病，
