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肺氣腫患者能運動嗎

肺氣腫患者能運動嗎?據專家介紹, 肺氣腫的患者在治療的過程中需要進行專業的護理和保健, 尤其是適當的運動和鍛煉有利於患者的身體恢復, 更能讓肺氣腫的患者提高自身免疫力, 那麼我們就要瞭解適合肺氣腫患者的運動都有什麼。

腹式呼吸。 患者臥床, 雙手掌壓在腹部臍周, 呼氣時雙手向下稍用力壓, 腹部下陷;吸氣時雙手向上提起, 腹部隆起。 練習時應注意用鼻吸氣, 用口像吹口哨那樣呼氣;呼氣時間要長, 吸氣時間要短, 呼氣與吸氣時間之比約為2∶1;每天數次, 每次1015分鐘。 進行腹式呼吸訓練可以增加橫膈的上下活動,

呼吸深長緩慢, 從而明顯地改善通氣功能及換氣功能。

呼吸操。 患者立正, 雙臂向上, 向外展開, 然後用鼻吸氣;伴隨著吸氣的過程, 雙手慢慢向胸部靠攏, 當吸氣盡時, 雙臂交叉抱在胸前;接著便像吹口哨那樣用口呼氣, 並收腹下蹲, 身體前傾, 提起雙腳跟, 還原, 開始做第二遍。 每天兩次, 每次510分鐘。

散步與慢跑。 一般病人經過上述兩種鍛煉12周後, 便可逐步進行散步、慢跑運動, 活動範圍擴大到戶外, 運動量應從小到大。 距離可先從數百米開始, 逐漸增加。

知道了肺氣腫患者如何運動, 另外, 專家提醒嚴重肺氣腫合併有肺源性心臟病及半年內有自發性氣胸的患者不宜參加慢跑鍛煉。

以上介紹了肺氣腫的患者是可以運動的,

但是要選擇合適的運動, 得了肺氣腫後, 進行科學的運動, 是可以有效改善病情的, 合理的運動可以提高患者的免疫力, 預防其它疾病的發生, 所以說肺氣腫患者進行合理的運動是非常有必要的。

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