阻塞性肺氣腫患者多表現出呼吸困難症狀,
運動時往往會有很多不適感,
因而不願意進行運動,
的確,
高強度運動不適合阻塞性肺氣腫患者,
但緩和的呼吸鍛煉有助於改善阻塞性肺氣腫患者的呼吸功能,
還是很有益處的,
阻塞性肺氣腫能運動嗎?現在就來看看本文的介紹,
希望對大家有幫助。
得了阻塞性肺氣腫能運動, 應注意適可而止, 以增強心肺功能為主要目的, 選擇適合肺氣腫患者的健身方式:
(1)腹式呼吸:阻塞性肺氣腫患者臥床。 雙手掌壓在腹臍周圍, 呼氣時雙手稍用力向下壓, 腹部下陷;吸氣時雙手向上提起,
(2)呼吸操:患者立正, 雙臂向上, 向外張開, 接著用鼻吸氣, 伴隨著吸氣的過程, 雙手逐漸向胸部靠攏, 當吸氣盡時, 雙臂交叉在胸前, 接著仍像吹口哨那樣用口呼氣, 並收腹下蹲, 身體前傾, 提起雙腳跟, 還原。 再開始做第二遍。 每天做2次, 每次5~10分鐘。
(3)散步和慢跑:通常阻塞性肺氣腫患者經過以上兩種健身鍛煉1~2周後, 就能逐步進階到散步、慢跑運動。 運動量宜緩慢增加。 距離可先從數百米開始, 逐漸增加到1~5公里。 以患者的自我感覺良好為度。
上面內容為大家介紹的就是阻塞性肺氣腫患者能不能運動,