對於腎結石這種疾病， 相信很多人都不陌生， 導致此病的原因有很多， 腎結石的危害也是很大的。 但是有很多疾病與腎結石的症狀相似， 人們要注意瞭解， 遇到有類似腎結石的症狀時候， 一定要及時去正規專業的醫院治療， 以免給自己帶來更多傷害。
那麼， 哪些習慣容易使人患腎結石?
1、不愛喝水：腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官。 腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡， 代謝生理活動所產生的廢物， 並排於尿中， 但在其進行這些功能的時候， 需要足夠的水分來進行輔助。
2、愛喝啤酒：如果已經患了腎臟方面的疾病， 又無限制地大量喝啤酒， 會使尿酸沉積導致腎小管阻塞， 形成結石造成腎臟衰竭。
3、不當食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康， 這是一般人的觀念， 很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分， 例如草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等， 長期大量食用易患草酸鈣類腎結石。
4、用飲料代替開水：大部分男人都不愛白開水的平淡無味， 相比之下， 汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。 但是， 這些飲料中所含的咖啡因等， 也是造成腎結石的“元兇”之一 。
5、吃太多肉：美國食品協會曾經建議， 人類每天每公斤體重的蛋白質攝取量為0.8克， 蛋白質食物攝入過多會使人體內產生很多尿酸，
6、吃太多鹽：鹽， 就是讓腎負擔加重的重要元兇。 我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的， 攝入得太多， 腎臟的負擔就被迫加重了。 所以腎結石患者應少食鹽。
溫馨提示：以上這些內容一定要引起我們的重視， 在生活中要養成良好的飲食習慣， 減少雜物的堆積， 預防腎結石。 為了自己的身體健康， 在繁忙的工作生活中， 要做一些運動， 減少結石的堆積。 祝您健康， 工作順利！
