腦中風疾病的預防工作

腦中風的早期會出現突然一隻眼或雙眼短暫發黑或視物模糊， 突然看東西雙影或伴有眩暈， 突然感覺一側手、腳或面部發麻或伴有肢體無力， 突然舌頭發笨， 說話不清楚。 突然眩暈， 或伴有噁心嘔吐， 甚至伴有心慌出汗等預兆， 出現這些預兆的人就要注意腦中風疾病的預防工作。

有時間腦中風的前兆還會表現為沒有任何預兆突然跌倒， 或伴有短時神志不清。 腦中風的預防注意四個要點， 一要穩：即穩定情緒。 極度憤怒或緊張均可誘發中風， 故患者應保持樂觀愉快的心理。 狂喜、暴怒、憂鬱、悲哀、恐懼和受驚都會誘發中風。

二要防：即防止便秘。 大便幹結， 易使腹內壓增高， 血管外周阻力增強， 血壓驟增， 造成腦動脈破裂而發生中風。 患者要保持大便通暢， 每天定時大便， 多吃蔬菜和水果， 儘量不要吃辛辣、油炸食品。 三要低：即飲食低脂、低鹽。 動物脂肪易使血壓升高， 引起動脈粥樣硬化， 增加中風的可能性；食鹽過多， 可引起水鈉瀦留， 使血壓進一步升高；長時間血壓升高可誘發中風。

腦中風的預防還要忌飲食過飽， 腹部飽脹影響心肺功能， 還可造成大量血液集中到腸胃， 使心、腦等器官供血相對減少， 容易誘發中風。 二忌看電視時間過久。 久看電視， 大腦持續緊張， 可使腎上腺素分泌增加， 血管收縮， 血壓進一步升高， 有些電視情節緊張，

場面驚險， 易使情緒激動， 容易誘發中風。