大家都知道， 腦中風的發生對患者的生命是極易構成威脅的， 因此在生活中我們做好關於腦中風的預防， 這就很重要了， 其實生活中有有很多的方面都可以預防腦中風， 那這些預防措施是什麼呢？下面就來看看關於生活中如何做好腦中風的預防吧。
生活中如何做好腦中風的預防， 注意以下幾個點：
洗澡水溫不可過高過低：
特別是那些上了年紀的朋友， 在平時特別要注意的， 洗澡水， 應該保持在自己能夠接受的溫度， 這樣是最好的。 有一些中老年人身體較弱， 體溫調節和血管舒張功能較差，
大便時不可過於屏氣用力：
便秘是很多老年人， 會患上腦中風的重要原因之一， 這是由於在排便時， 老年人過於屏氣用力而導致的。 排便時因腹壓增加， 會使血壓猛升。
大便時不可操之過急， 不可過於屏氣用力， 若蹲的時間太長， 要緩緩站起。 老年人最好用坐式便器， 平時要重視對便秘的防治。
早晨起床應賴床數分鐘：
賴床， 人們會以為是一個壞習慣， 其實， 早晨起床賴床幾分鐘， 是能夠取得非常好的預防腦中風效果的。 研究表明， 酣睡一夜醒來之後， 特別是剛睡醒的一刹那， 若猛然起床最容易誘發腦中風， 有人將其稱為“魔鬼時間”。
從文中可見， 腦中風的預防其實與我們的日常生活習慣是有著密切的關係的， 而且以上提到的這些都是我們日常生活中， 很容易就出現的， 所以在生活中這些細微之處， 做好關於腦中風的預防。
