現在市面上出現了越來越多的減肥飲品， 這些產品參差不齊， 到底哪些對於我們有效哪些對於我們沒效果這很難說， 而且每個人的體質不同， 所以要選擇好的減肥飲品是有很大難度的， 例如蘋果醋飲料， 很多人的喜歡喝蘋果醋飲料， 因為蘋果醋的味道非常不錯， 那麼蘋果醋能減肥嗎?
我們知道蘋果是有減肥的功效， 蘋果可以帶走我們體內的脂肪， 那麼用蘋果提取出來的蘋果醋是不是也一樣有減肥 的好處呢， 下午一起看看關於蘋果醋功能的介紹吧。
消除疲勞
對於上班族來說， 蘋果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
一般來說， 果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。 醋的種類不同， 有機酸的含量也各不相同。 它們使有氧代謝順暢， 有利於清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。
通常來說， 下午3點左右的時間， 是一天中最容易疲勞的一個時段， 可以選擇在此時喝250毫升蘋果醋， 可以起到非常好的效果。
夜晚喝美容
在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡， 血液迴圈不暢， 往往有皮膚緊繃或者是乾澀的情況。
功效 (蘋果醋是普通食品， 根據國家法律， 普通食品不能宣傳功效。 如下功效內容僅供參考)
保健
蘋果醋含有果膠， 維他命， 礦物質及酵素， 其酸性成分能疏通軟化血管， 殺滅病菌， 增強人體的免疫和抗病毒能力，
護膚
醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝， 美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分， 活血化疼、縮小粗糙毛孔， 抗氧化， 防止色斑、美白嫩膚， 可令皮膚更加光滑細膩， 發質柔順。 適用於：日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。
美容塑體
蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗， 並促進人體糖和蛋白質的代謝， 故能控制和調節體重， 使您身材更優美迷人。
消除疲勞
蘋果醋中所含的豐富有機酸， 可以促進人體內糖代謝，
預防感冒
蘋果醋中含有大量的氨基酸， 醋酸等豐富的營養物質， 可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力， 提高身體的免疫力， 減少肝病的發病率， 並對傷風感冒有一定的預防作用， 緩解咽喉疼痛不適.
抗衰老
蘋果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成， 緩解細胞的衰老， 有很好的抗衰老作用。
醒酒
蘋果醋能解酒保肝防醉， 酒前一杯可以抑制酒精的吸收， 酒後一杯可以解酒防醉， 讓您迅覺頭腦清醒
治粉刺
按照這樣的比例調配蘋果醋：純淨水=1:10， 然後用醫用棉簽蘸取蘋果醋跟水混合液塗抹在長有粉刺的部位。 一天可以多次使用喲，
護膚
清潔好臉部肌膚後就可以往500ml的水中加入一湯匙的蘋果醋。 然後用他們的混合液清洗臉部肌膚即刻。 經常這樣使用可以令肌膚更加緊致有彈性喲!
促進消化
蘋果醋酸酸甜甜的， 吃完飯半小時後飲用可以促進消化， 不想吃飯的時候， 飲用它有開胃的作用， 但最好不要空腹飲用。
上文我們認識了什麼是蘋果醋， 我們知道蘋果醋就是採用了普果汁發酵而成的， 蘋果醋的功能是非常強大的， 不但可以美容和抗衰老， 而且蘋果醋還能消除疲勞， 提高我們人體的免疫功能， 蘋果醋能夠保護我們的肝臟， 起到解酒的功能。 蘋果醋能消耗體內過多的脂肪， 所以有減肥的好處。
