決明子這種食材可能很多朋友是不認識的， 因為我們在生活中食用決明子的次數是比較少的。 然而， 對於一些正在減肥的朋友來說， 她們可能會認為決明子是可以減肥的， 其實這個想要是錯誤的， 決明子沒有減肥的效果， 對於想要減肥的朋友們是沒有幫助的， 你們應該要嘗試其他的減肥方法。
身體過於肥胖是不好的， 特別是在炎熱的夏天， 肥胖的人在夏天是很難度過的， 所以適當的減肥對我們防熱是有幫助的， 希望肥胖的朋友們可以好好的瞭解一些減肥的方法， 對你們健康是有幫助的。
不能的。 身體過於肥胖確實令人煩惱， 理解你的苦衷， 你應該注意飲食控制， 清淡些飲食， 還要積極鍛煉， 不要依賴藥物啊， 吃藥減肥可不是正確的做法。
決明子具有潤腸通便作用， 能治療大便燥結。 決明子即可以當茶飲， 又可以當藥飲。 當茶飲時不要放的太多， 10克到15克。 當藥飲時放30克左右， 可以治療便秘。 小心放太多會拉肚子。 另外還有一點， 決明子+檸檬片+玫瑰花-泡水喝可以減肥長期飲用決明子輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。 另外它畢竟是一種瀉藥， 長期吃對身體不好， 會損傷身體的正氣。
決明子具有a-羥基， 可與金屬元素合成絡合物， 對金屬元素吸收有很大影響。 現代臨床用決明子治療高脂血症療效滿意，
決明子有降脂、通便的作用， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對已有的脂肪也有很好的分解作用。 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到減肥的目的。
如果你們是想要食用決明子來減肥的， 我們建議大家可以不要去嘗試， 因為決明子根本就沒有減肥的營養物質， 所以我們食用決明子是不能起到減肥的作用的。 你們減肥可以採取控制自己的飲食和通過運動來達到減肥的功效。
