該如何預防孕婦感冒

感冒只是一種俗稱， 主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕， 甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。 像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。 那麼該如何預防孕婦感冒？

該如何預防孕婦感冒

熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘， 水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅。

生吃大蔥：生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面：每天用冷水洗臉。 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水， 再擤出， 反復多次。

按摩鼻溝：兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。

呼吸蒸氣：初發孕婦感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止， 每日數次， 可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面：孕婦感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減輕症狀。