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謹防過度勞累 謹防高血壓

高血壓的病因有很多種, 其中睡眠品質不佳是一個不可忽視的重要發病原因。 那麼關於其他高血壓的病因還有哪些呢?下面中醫專家來為大家介紹一下吧。

高血壓的病因主要有以下幾個:

1.腦力勞工作者很易患高血壓, 由於注意力高度集中, 從事過度緊張的腦力勞動者或是工作環境具有刺激性的人更加容易患高血壓。

2.年齡也是高血壓形成原因不能忽略因素, 有統計表明, 四十歲以上的人患高血壓的幾率明顯多, 大約要比四十歲以下的人高出3.5倍, 這個數字很有說服力。

3.遺傳因素, 遺傳是高血壓形成的重要原因中占比例很高的,

約有一半的高血壓患者都表示自己都有家族史。

4.吸煙可導致血管硬化, 大家都曉得吧, 是高血壓形成的原因之一。

5.打鼾是睡眠品質不佳的表現, 也可能是因為呼吸暫停綜合征。 打鼾時, 因為上呼吸道堵塞造成的呼吸連續的中斷降低了血液的含氧量, 還會導致睡眠的短暫清醒, 這導致患者在睡眠的時候不能充分休息, 導致出現血壓升高的危險。

6.食鹽量過大, 實驗表明, 食鹽良大於5克/天的人更易患高血壓。

7.肥胖人群患上高血壓普通人的2-6倍, 這是有科學證明的, 過高的體重還會增加很多種基本的患病風險。

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