隨著新生寶寶一天一天的長大， 身體所需要的營養越來越多， 消耗的能力也越來越大， 尤其是進入到6個月的階段的時候， 母乳所提供的營養成分已經無法滿足寶寶身體的需求， 因此在這個時候適當的添加一些輔食非常的重要。 不過寶媽一定要合理的安排輔食， 要明白應該如何安排六個月寶寶食譜。
很多寶寶在6個月的時候已經開始長牙了， 而且也進入了厭奶階段， 因此添加輔食很有必要。 而在添加輔食的時候一定要注意不要一次性的讓寶寶吃的太多， 也不要直接就讓寶寶吃粗糧， 具體要如何安排六個月寶寶食譜您可以根據以下幾點來安排：
1、由少量開始， 逐漸增多。
當孩子願意吃並能正常消化時， 再逐漸增多。 如孩子不肯吃， 就不要勉強地喂， 可以過2—3天再喂。 強迫讓孩子吃， 只會適得其反。
2、輔食要由稀到幹， 由細到粗。
第6個月的孩子， 由於活動量增加， 熱量的需求量也隨之增加， 純母乳餵養可以滿足孩子生長發育的需要。 如果必須人工餵養， 第6個月的孩子主食餵養仍以乳類為主， 配方奶每次可吃到200毫升， 除了加些糕乾粉、亨氏米粉、健兒粉類外， 還可將蛋黃加到1個， 在大便正常的情況下， 粥和菜泥都可以增加一點， 可以用水果泥來代替果汁， 已經長牙的嬰兒， 可以試吃一點餅乾， 鍛煉咀嚼能力， 促進牙齒和頜骨的發育。
本月在輔食上還可以增加一些魚類， 如平魚、黃魚、巴魚等， 此類魚肉多， 刺少， 便於加工成肉糜。 魚肉含磷脂、蛋白質很高， 並且細嫩易消化， 適合嬰兒發育的營養需要， 但是一定要選購新鮮的魚。
在餵養時間上， 仍可按上月的安排進行。 只是在輔食添加種類與量上略多一些。 魚肝油每次仍吃2滴， 每天3次;鈣片每次2片， 每天2~3次。
知道了如何安排六個月寶寶食譜， 相信您一定可以合理的為自己的寶寶安排輔食食譜。 不過您要明白這個時間段寶寶的主要食物依然是母乳或者配方奶， 而且為了補充寶寶身體所需要的各種營養素， 您可以適當的餵食寶寶魚肝油， 讓寶寶可以健康成長。
