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按鼻翼能預防感冒

秋冬季節, 寒冷乾燥, 人們經常會感到鼻燥乾澀, 鼻塞不通。 特別是對於血管彈性差、鼻腔分泌減少的老人, 鼻腔顯得更為乾燥。

“局部穴位按壓能很好地解決這個問題, ”中醫認為鼻為肺之竅, 是呼吸道與外界相通的門戶。 從功能上來說, 鼻既是呼吸道的出入口, 同時又是防止致病微生物、灰塵等侵入的第一道防線, 因此冬季健鼻護鼻顯得格外重要。 採用按摩的方法, 不僅促使粘膜分泌增加, 保持鼻腔濕潤, 使鼻腔通暢, 而且有治療鼻炎, 預防感冒的作用。 具體來說, 以按揉迎香穴為主。 迎香穴在鼻翼外側的鼻唇溝凹陷處,

是體表的感風之處, 也是停風之處、治風之穴, 經常按摩可以使氣血暢通, 增強抵抗病菌的能力。 以點按手法為主, 可以用兩隻手的食指同時按住鼻翼兩側的迎香穴, 按照順時針和逆時針的方向分別按摩幾十次, 力度以感覺到微微的酸脹感向額面放射最佳。

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