如果一個人過度吸煙的話， 那麼這個人的肺部就會受到一定的傷害， 而且現在社會上有很多人就是因為吸煙這個原因而讓自己患上了慢阻肺這個疾病， 同時慢阻肺這個疾病會嚴重影響一個人的日常生活和工作， 那麼慢阻肺的防治措施有哪些呢?下面由我來為大家講解一下。
1、生活規律勞逸有度：慢阻肺不是一朝一夕形成的， 而是日積月累生活無度的結果。 諸如勞力過度、勞心過度， 房事過度、大量吸煙等均可損及身心健康， 傷害呼吸系統， 引發慢阻肺。 因此， 慢阻肺患者一定要改變不良生活方式，
2、要有良好的心情：病人應保持良好的心境， 樹立戰勝疾病的信心和勇氣， 積極配合治療， 更要注意自己的情緒， 莫為雞毛蒜皮之事去勞心費神， 做到遇事樂觀達觀， 榮辱不驚， 淡泊超脫， 對早日擺脫病魔威脅， 可起到事半功倍的效果。
3、堅持運動：適度的戶外運動有益無害。 患者可根據自己的體質狀況選擇合適的鍛煉項目， 如散步、慢跑、打太極拳、做中老年健身操;身體狀況較好的也可慢跑、游泳， 但要循序漸進， 持之以恆， 運動後以自我感到舒適為度。
4、戒煙：吸煙是引起慢阻肺的主要原因， 煙霧中的有害物質可直接損傷呼吸道黏膜，
另外慢阻肺這個疾病是與人體內的肺部有很大的聯繫， 因此一個人只要保護好了自己的肺部， 那麼就可以預防慢阻肺的發生， 一個人想要去保護好自己的肺部， 那麼就必須不能經常吸煙， 並且還要保證自己周圍的生活環境， 那樣也就可以預防慢阻肺的發生。
