慢性疾病一旦發病， 就會對我們正常的生活產生很大的影響， 如果避免慢性疾病的發生， 提早的預防是非常重要的， 當然慢阻肺也不例外， 朋友們有所異議了， 那麼孕期如何預防慢阻肺呢， 這是很多孕婦朋友都想知道的問題， 針對這一問題， 下面就一起來瞭解一下吧。
1、避免接觸有害氣體或顆粒：除了吸煙， 其他有害氣體或顆粒的吸入也會影響COPD， 也要避免接觸煙霧和強烈的氣味;空氣污染指數高時， 不要到戶外或減少體力勞動， 在寒冷天氣出門時， 請戴上口罩， 保護好你的口鼻;如果你有過敏症，
2、平時運動要適當， 緩慢走動， 避免 氣短 。 搬動衣物餐具時使用帶輪子的推車， 減少來回的走動， 減輕搬動重物的負擔。 嘗試坐著完成各種日常活動， 如穿衣、脫衣、剃鬍子、化妝和煮飯等。 家裡的物品歸置在你伸手可及的地方， 避免彎腰和爬高取物。 洗澡時儘量坐在凳子上進行， 可使用穿浴衣來擦乾身體。 使用輔助工具完成日常活動， 如長柄觸及器可輔助穿鞋襪， 取高處和低位的物品。
3、COPD患者容易在流感季節感冒， 病毒 感染 會增加患上 肺炎 的機會。 為此COPD患者應該做到：遠離患感冒和流感的人群， 勤洗手， 防止細菌滋生;若別人使用您的手機， 之後用抗菌清潔劑清洗;諮詢醫生注射流感疫苗和肺炎疫苗。
4、練習氣功、瑜伽等自我放鬆調節的功法， 或聆聽輕鬆的音樂， 做些自己喜歡的事情， 如看書、冥想等， 進行身心的放鬆， 想像一些美好的事物， 使自身處於一個自然平衡放鬆的狀態中。
慢阻肺以上的疾病知識雖然從疾病的多角度給出了總結， 但是往往在一定的情況下想要更好的瞭解慢阻肺這種疾病， 就需要我們做好疾病的檢查， 隨時的觀察患者的症狀， 及時的從慢阻肺疾病的症狀入手做好考慮和治療， 這樣才是最好的。
