肝臟有沒有毒素, 看身體的一些小變化便可知道。 今天小編盤點了肝臟有毒的5大症狀, 並且告訴你在什麼時間段排毒最好, 如何給肝臟排毒最有效, 趕緊跟隨小編到下面的文章中看看學學吧!
1、指甲表面有凸起的棱線, 或是向下凹陷。
中醫認為“肝主筋”, 指甲是“筋”的一部分, 所以毒素在肝臟蓄積時, 指甲上會有明顯的信號。 如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。 指甲凹凸不平, 若還有出現一條條的條紋, 可能是肝不好。
2、乳腺出現增生, 經前乳腺的脹痛明顯增加。
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,
3、情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器, 一旦肝內的毒不能及時排出, 阻塞氣的運行, 就會產生明顯的不良情緒。
4、偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘, 還會出現痛經。
臉部兩側以及小腹, 是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”, 一旦肝的排毒不暢快, 自己的後院就會先著火。
5、肝不好, 手上有哪些信號。
肝臟不好, 不要掉以輕心, 如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀, 甚至出現雙手掌均有紫色斑點, 大魚際顏色深重, 食指上有明顯的米字紋及雜細紋, 食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀,
肝臟排毒方法有哪些?
肝臟是重要的解毒器官, 而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後, 轉變成無毒或低毒物質的過程。 如何排毒效果好呢?
1、吃青色的食物。
按中醫五行理論, 青色的食物可以通達肝氣, 起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用, 屬於幫助肝臟排毒的食物。 中醫專家推薦青色的橘子或檸檬, 連皮做成青橘果汁或是青檸檬水, 直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。
除了排毒之外, 還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。 這種食物首推枸杞, 它具有很好的保護肝臟的作用, 可以提升肝臟對毒素的耐受性。 食用時以咀嚼著吃最好, 每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴。
這是指太沖穴, 位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 用拇指按揉3~5分鐘, 感覺輕微酸脹即可。 不要用太大的力氣, 兩隻腳交替按壓。
4、眼淚排毒法。
相較於從不哭泣的男人, 女人壽命更長, 這不能不說和眼淚有關係。 中醫早已有了這個認識, 而且也被西方醫學所證實。 作為排泄液的淚液, 同汗液和尿液一樣, 裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。 所以, 難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 對於那些“樂天派”, 週末的午後看一部悲情的電影, 讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
5、吃用靈芝排毒法
靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝, 對於中毒性肝炎有確切的療效。 尤其是慢性肝炎,