很多朋友希望通過日常的飲食來調理身體， 尤其是清肺化痰這一方面， 只是面對多種多樣的食物， 並不瞭解食物的性質， 今天我們來向朋友們介紹一些清肺化痰的食物吧。
首先是清肺作用的食物：1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火。 白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。 百合：性微寒， 潤肺、止咳 4.荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。
然後是一些化痰的食譜：1.蘿蔔薑梨茶：白蘿蔔、生薑、梨， 各適量， 均切片， 水煎代茶飲2.蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個， 麥芽糖60公克， 燉熟吃。 3荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克， 海哲皮(去鹽)30公克， 開水燉服，
腸胃對人們的日常健康生活特別的重要，所以在 平時的生活中應該多吃一些護胃的食物，護胃的食物種類有很多，常見的有以下幾種。首先南瓜對腸胃很有好處，這是因為南瓜中有豐富的果膠，使用時候可以起到保護胃壁... [詳細答案]
進食水果的話是問題不大的，主要是避免喝可樂，冰棒等生冷食物，注意休息，注意經期衛生，不吃辛辣刺激食物。 [詳細答案]
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
會引起感染的，流產後飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.祝好 [詳細答案]
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
