②板栗：健脾胃、補腎壯骨;
③核桃：補腎固精;
④紅棗：滋陰潤燥、養血安神;
⑤牛肉：補中益氣、滋養脾胃;
⑥龍眼：滋補心腎、健脾開胃;
⑦黑芝麻：補肝腎、益精血;
⑧山藥：補脾養胃、補腎固精;
⑨蓮藕：健脾胃、清熱生津、固精氣。
歸脾顆粒含黨參、茯苓、白術、甘草、當歸、黃芪、遠志、酸棗仁、大棗、龍眼肉、木香等。 具有益氣健脾、養血安神的作用。
配合一些補腎的食品吃具有事倍功半的作用。
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男人補腎壯陽的食物
韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作... [詳細答案]
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經期能吃生冷的食物嗎
進食水果的話是問題不大的，主要是避免喝可樂，冰棒等生冷食物，注意休息，注意經期衛生，不吃辛辣刺激食物。 [詳細答案]
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補腎的食物
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
會引起感染的，流產後飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.祝好 [詳細答案]
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
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