“大姨媽”問題真是常常讓女性忐忑不安, 不來愁, 不來也愁, 來得多了會擔心, 來的少了也會憂心。 月經來的少, 就是月經不調的一種, 女性切不可忽視。
多與少這個標準在每個人心中的衡量都不一樣。 針對月經來說, 到底怎麼才算是月經量少呢?專家指出, 女性月經量並沒有明確的值, 因為由於個體身體系統原因, 每個人都有所差異, 但是都保持在30~100毫升左右。 更具象一點就是你需要每天換3~5次衛生巾或紙。 因而, 如果月經量少於30毫升, 則可以考慮為月經量少。 月經量少並不會擾亂經期週期,
月經量少是什麼原因造成的?
月經量少?很多人會想那不是很省事嗎?為什麼還煩惱呢?醫生表示, 正常的月經量才代表健康的身體, 月經的多少與女性的健康有著密切的關係。 月經量少有可能意味著你身上攜帶有很多疾病的隱患。
1、卵巢功能衰退。 隨著女性年齡的增長, 卵巢功能衰退, 直接導致月經量減少, 這屬於正常生理現象。
2、子宮發育不良。 月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象, 它隨卵巢週期變化而變化。 如果子宮發育不全, 即青春期過後子宮仍然小於正常,
3、內分泌紊亂。 導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調, 即體內雌激素分泌水準低而造成的。 雌激素水準低導致女性子宮內膜難以增生, 薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量, 表現為月經量少。 導致激素分泌原因有很多, 比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。 這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查, 排除其他病變可能。
4、精神環境的改變。 精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調,
中醫診治月經過少
中醫認為, 長期月經量少, 伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴, 多屬於腎虛, 多因子宮發育不良、性腺功能低下引起。 經量逐漸減少, 面色淡白, 心慌乏力的多屬於血虛, 可因久病傷血, 體質虛弱引起。 月經量少, 經色紫暗, 伴有血塊, 經行腹痛的多屬於血瘀, 可由盆腔炎症、腹部手術後遺症所致。 因肥胖引起月經過少, 中醫屬於痰濕, 須考慮多囊卵巢綜合征等導致繼發性月經過少。
腎虛可以用歸腎丸(《景嶽全書》), 藥用菟絲子、杜仲、枸杞、山茱萸、當歸、熟地、山藥、茯苓等。 血虛可用滋血湯(《證治準繩·女科》), 藥用人參、山藥、黃芪、茯苓、川芎、當歸、白芍、熟地等;血瘀可用桃紅四物湯(《醫宗金鑒·婦科心法要訣》),
在飲食上, 應不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物, 多飲開水, 保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜, 忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。 氣血虛者平時必須增加營養, 如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,
女性不要因為月經量少, 覺得在外活動會方便, 其實這是月經異常的一種, 請及時就醫調理。