口臭並不是長期沒有刷牙的緣故， 主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。 口臭， 就像公共場合中的一張尷尬“名片”。 不管外表多麼光鮮， 如果張嘴就是一股難聞的氣味， 會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。
導致口臭的常見原因
1、口腔就像一個微型工廠， 裡面生活著約50兆個細菌， 啃噬著食物殘屑， 製造出發酵腐敗的臭味， 並隨著呼吸散發出來。
2、口腔疾病。 患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人， 口腔內容易滋生細菌。
3、長期便秘的人， 會因體內產生的有害物質不能及時排出，
4、節食減肥， 或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時， 都會導致口臭。
5、心理壓力過大， 會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。 心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足， 發幹的口腔會變得髒兮兮， 於是異味很快產生。
治療口臭的五個方法
1、蔬菜療法
專家表示， 芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量， 對導致口臭的細菌具有沖刷作用。 將一片黃瓜含於口中90秒， 就有助於緩解口臭。 口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。
2、無糖口香糖療法
專家認為， 嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。 但是最好選擇無糖口香糖， 因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。 可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
專家指出， 當細菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和乳製品）蛋白質的時候， 細菌會釋放硫化物， 進而導致口臭。 但是細菌的天敵是唾液中的氧。 多喝水有助於增加唾液分泌量， 對口臭具有“中和”作用。 另外， 抗抑鬱、減壓和抗組胺等藥物會導致口幹。 服用此類藥物後， 更要多喝水。
4、綠茶療法
2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發現， 綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。 喝綠茶除口臭， 最好別加糖或牛奶， 否則會適得其反。 多項研究顯示， 綠茶具有防止牙病的作用。 另外， 薄荷茶也具有防口臭作用， 可中和大蒜氣味。
5、茶樹油療法
專家揭示， 茶樹油具有抗菌作用。 可在牙刷上滴幾滴茶樹油，
