據調查， 生活中為“口氣”而正在處處“受氣”的人不在少數。 口臭， 一直困擾無數男女， 明知是社交大忌， 依然無法擺脫。 其實這很有可能同患者的日常飲食有關於， 為了減少口臭的發生， 大家就要積極的預防， 那麼下面小編給您介紹一下預防口臭的小常識！
預防口臭的小常識
1、飲食衛生
注重飲食衛生， 進食不宜過飽， 尤其晚餐應適量， 以免脾胃受損， 消化不良。
2、飲食有節制
做到飲食有節制， 不吃或少吃辛辣食物， 如蔥、蒜、臭豆腐， 某些已有腐酸臭味的泡菜等。
3、避免食物塞牙
避免吃易塞牙、壞牙的食物， 諸如：肉類、蔬菜纖維、黏性糖。
口臭的病因
1、口腔黏膜疾病， 患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔黏膜疾病的人， 其口腔內容易滋生細菌， 尤其是厭氧菌， 其分解產生出了硫化物， 發出腐敗的味道， 而產生口臭。 您是否想要瞭解更多相關知識， 點擊諮詢線上專家， 專家線上為您詳細解答
2、胃腸道疾病， 如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等， 都可能伴有口臭。 腸胃及臟腑功能受損， 內分泌失調是導致大多數人口臭的主要原因。
3、不良嗜好。 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品， 或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人， 也易發生口臭， 這種口臭成為表面性口臭。
4、節食減肥， 或因病不能進食，
