寶寶體質與成人不同, 他們新陳代謝旺盛, 生長發育快速, 中醫稱為“純陽之體”。 在正常狀態下維持著一種動態平衡, 一旦有外部原因打破了這種平衡, 就容易導致內熱上火。
寶寶上火的症狀有哪些?
1、肛門顏色有暗示
媽媽在給寶寶洗澡的時候, 可能會忽略觀察寶寶的肛門吧!這可是一個不容忽視的部位, 因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標誌, 媽媽知道怎麼判斷嗎?
判斷:寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的, 但是, 當腸內有熱時, 肛門的顏色就會呈紅色, 如果顏色很深的話, 媽媽要更加小心了,
滅火絕招:如果媽媽發現寶寶的肛門顏色是紅色的話, 要及時調整寶寶的飲食, 多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果, 比如番茄、甘蔗汁, 或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。 一般可以用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜, 沁出汁來給寶寶喝, 很有效。
Tips:不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他, 另外, 也不要讓寶寶吃得過飽, 特別是熱量高的食物, 儘量不吃。 速食更加是要絕對禁止。
2、眼角用眼屎"說話"
小小的一個眼角也會說話?當然, 身體是聰明的, 當想要表達某種資訊的時候, 它們都會有某種表示, 不要忽視這些"言語"哦, 它們能夠用來判斷寶寶是否上火了哦!
判斷:如果眼角有眼屎出現, 媽媽不要大意了,
滅火絕招:媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃, 也可以榨些芹菜汁, 煮粥喝。 要注意作息時間, 寶寶不應該太晚睡。
3、舌頭用顏色“代言”
我們大人才看醫生的時候, 醫生也會“望、聞、問、切”, 讓我們伸舌頭給他看, 那是因為舌頭的某些特徵能夠表示我們身體的狀況, 醫生就是以此來判斷我們有病與否, 有什麼病的。 那麼, 媽媽也能效仿一下, 給寶寶判斷一下!
判斷:如果舌頭、舌邊發紅了, 這是上火的症狀, 說明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴, 晚上愛折騰, 睡覺也不安穩,
滅火絕招:祛心火的食物還是很多的, 比如趕上夏天的話, 可以買鮮蓮子, 剝了直接給孩子吃。 另外, 茭白和茄子也可以哦, 最好是素炒、蒸, 不要用那麼多油就行了。
4、嘴角的“白茬”有預示
平時, 媽媽不要只吻寶寶的小嘴而不觀察它的異常狀況!往往在小處也有反映身體狀況的資訊, 像寶寶上火的資訊就蘊含在裡面了。
判斷:也許有些仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現, 寶寶有時嘴角有些“白茬兒”, 為什麼會這樣呢?其實, 那是寶寶口幹引起的, 這說明寶寶有脾火了, 趕緊滅火!
滅火絕招:可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝, 或是買一些楊桃給寶寶吃。 要是口舌生瘡、舌苔發黃, 那就趕緊給寶寶吃點相應的小中藥, 趕緊滅火,
5、大便的軟硬度是“指示牌”
很多媽媽都懂得可以觀察寶寶大便的軟硬度而得知寶寶是否上火了, 可是, 你知道那是身體的那個部位上火了嗎?除了觀察大便, 有沒有觀察寶寶拉臭臭時的表情?
判斷:每到寶寶拉臭臭的時候, 家長除了觀察大便的軟硬度, 還要觀察寶寶的表情如何, 是否便得輕鬆順利。 如果寶寶很痛苦, 很費力才便出來, 大便很硬, 不是軟黃便的話, 同時還有口臭, 那說明寶寶有胃火了。
滅火絕招:寶寶有胃火, 要儘量給寶寶清理一下腸胃, 不要吃那麼多東西。 可以喝點小米粥、百合粥。 早上起來的早餐, 最好是清淡點的粥。
6、手心溫濕狀況有暗示
手心是否常常有汗,
判斷:如果手心是涼涼的, 潮潮的, 那是正常的;如果是幹熱幹熱的, 晚上還出汗, 那說明寶寶有虛火了。 這樣的寶寶, 體質較弱, 不能吃寒性大的食物。
滅火絕招:小兒推拿是一個好方法。 給寶寶捏捏積, 搓搓腳心, 都是不錯的方法。 如果情況嚴重, 要及時諮詢一下醫生。
寶寶上火怎麼辦
1、選擇母乳餵養。
母乳是嬰兒最理想的食物, 因為母乳中含有低聚糖的濃度很高, 它們以短鏈糖的形式存在於腸道中, 在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖, 不會讓寶寶上火。
2、注意日常飲食。
飲食清淡, 營養搭配, 多吃水果, 適當吃一下火的食品。
3、培養寶寶喝白開水的習慣。
補充寶寶體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。
4、合理的起居作息。
在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,睡眠不夠或是睡眠品質不好,會引起上火。
5、保持一個舒適的環境。
保持室內的環境清新,讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合,切不可讓寶寶過度疲勞。
寶寶上火吃什麼好
寶寶上火時,一般建議不要急著給寶寶吃降火的藥劑,而是先從飲食方面入手進行改善。從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。
1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。
做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
2、儘量少給寶寶煎炸油膩的食物。
3、要控制寶寶的零食。
特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。
4、為寶寶補充優質蛋白。
多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應,但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的,不要太油膩。在烹調中,多使用清燉、清蒸等方式。
5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。
少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不乾燥,尿尿不混濁。
6、給寶寶提供清淡的粥湯。
寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、給寶寶吃消食的食物。
讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。
3、培養寶寶喝白開水的習慣。
補充寶寶體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。
4、合理的起居作息。
在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,睡眠不夠或是睡眠品質不好,會引起上火。
5、保持一個舒適的環境。
保持室內的環境清新,讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合,切不可讓寶寶過度疲勞。
寶寶上火吃什麼好
寶寶上火時,一般建議不要急著給寶寶吃降火的藥劑,而是先從飲食方面入手進行改善。從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。
1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。
做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
2、儘量少給寶寶煎炸油膩的食物。
3、要控制寶寶的零食。
特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。
4、為寶寶補充優質蛋白。
多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應,但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的,不要太油膩。在烹調中,多使用清燉、清蒸等方式。
5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。
少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不乾燥,尿尿不混濁。
6、給寶寶提供清淡的粥湯。
寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、給寶寶吃消食的食物。
讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。