胃潰瘍這個疾病是生活裡面比較常見的一種胃病， 很多人都會害怕自己會患上它。 其實只要自己在生活中注意好飲食上面的安排， 就可以很好的進行預防了。 想要預防胃潰瘍的話， 還是需要一些正確的預防知識， 這樣才能更好的保護自己的身體。
胃潰瘍預防措施有哪些?
1.養成生活規律， 注意氣候變化：胃潰瘍患者生活一定要有規律， 注意休息， 生活起居要有規律。 不可過分疲勞， 因為過度勞累不但會影響食物的消化， 還會妨礙胃潰瘍部位的癒合。 潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係， 因此潰瘍患者必須注意氣候變化，
2.注意飲食衛生：若不注意飲食衛生、偏食、挑食、過量進食冷飲冷食或饑飽失度， 嗜好濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食物， 均可導致胃腸消化功能紊亂， 不利於潰瘍部位的癒合。 做到一日三餐定時定量， 饑飽適中， 細嚼慢嚥。
3.避免服用對胃粘膜有損害的藥物：如果因疾病需要必須服用， 必須遵守醫囑， 配合些其他輔助藥物， 或放在飯後服用， 減少對胃的不良反應。
4.避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病， 心理因素對胃潰瘍的治療影響很大。 情緒激動、精神緊張或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激， 使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失， 引起植物神經功能紊亂，
上述文章是小編和大家介紹了關於胃潰瘍的預防知識， 希望大家看完之後可以更加清楚怎樣去預防胃潰瘍。 胃病對於身體的危害是很大的， 大家千萬不要忽略這個疾病。 如果不幸患上這個疾病的話， 在治療的時候也是需要注意好飲食的安排。
