打羽毛球大家平時肯定都很喜歡， 平時經常會看到很多人在外面打羽毛球， 像這種運動比較簡單， 而且還具有一定的趣味性， 所以很多人平時要經常會做這項運動， 對身體還有一定的好處能夠運動健身， 但是打羽毛球其實還是有一定的姿勢的， 那麼打羽毛球正確姿勢是什麼呢!
1、準備殺球之前先側身， 左腳在前， 兩腳的腳尖著地， 並且用快速的後退步伐後退， 使擊球點在你的右肩前上方。 因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰， 基本成弓型， 這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，
4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力， 就像抽鞭子一樣， 這也是羽毛球所有後場技術都注重的， 和網球不一樣， 絕對不要靠甩大臂來發力， 否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候， 並且雙腿要先保持微屈的姿勢， 靠腳尖蹬地的力量起跳殺球， 殺球後立即轉身， 左腳在後且先著地， 右腳落地後即回到場地中心位置。
打羽毛球的時候， 很多人都覺得這是一項非常簡單的運動， 所以都會忽視了之前做一些熱身， 其實還是非常的有必要的， 因為在打羽毛球的時候經常會運用到一些速度， 還有一些起跳之類的動作， 如果平時不注意的話， 有可能會肌肉拉傷的。
