流行性胃炎， 常見胃病的一種， 也是一種比較特殊的慢性胃炎， 有很多方面需要注意， 如不注意， 則可加重病情， 讓患者很難受， 或者不利於疾病的康復， 應引起重視， 如何預防流行性腸胃炎？下面就為大家介紹一下。
1、超重者宜減肥：因為過度肥胖者腹腔壓力增高可促進胃液反流， 應引起注意。
2、慎用藥物：有些藥物如非甾體抗炎藥， 可刺激胃黏膜， 引起疾病反復發作。
3、注意飲食：吃飯定時定量， 規律飲食， 少量多餐， 低脂飲食， 避免刺激， 並且， 不要在情緒激動或憂鬱等不良心理狀態時進食， 以免情緒變化會影響消化液分泌，
4、積極治療：長期膽汁反流可以導致食管炎、活動性炎症、胃黏膜糜爛性、增生性、胃潰瘍、甚至促使發生胃腫瘤的發生， 患者應配合醫生， 積極治療， 避免引發嚴重後果。
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1、保持心情愉快， 消除緊張心理， 積極主動地去瞭解自己的病情， 以便治療。
2、膽汁反流性胃炎患者要少吃刺激性食物， 避免煙酒、生冷等對胃的損害;注意飲食衛生， 不吃不潔食物與不潔的飲料;忌喝蜂蜜水， 忌喝汽水等碳酸飲料， 因有較多的二氧化碳， 加重胃腸症狀。
3、旅遊或者外出時， 當出現水土不服等症狀時， 飲用優酪乳是減輕不適症的較佳方法， 優酪乳裡含有大量的乳酸桿菌， 有助於人體消化和吸收，
