能安神的養肝益陰茶

不知道大家對自己的肝臟瞭解多少?相信常喝酒的人肝臟功能一定不是很好。 平時需要多多吃些補肝的食物， 還可以喝些養肝安神的茶。 這裡給大家介紹養肝益陰茶， 養肝益陰茶的功效還是不錯的。 來看養肝益陰茶的用法!

組成

當歸10克、白芍10克、木瓜15克、川芎5克、炙甘草6克、熟地黃10克、酸棗仁15克。

製作

將以上原料去除雜質， 切碎後， 放入茶杯中， 加適量沸水， 沖泡20分鐘後即可飲用。

功效

補肝安神、滋陰補虛。

適用範圍

適宜由於肝炎引起的心情煩躁、兩助疼痛。

分析

當歸性溫味甘， 歸肝、心、脾三經， 有活血補血、止痛化瘀之功效。

白芍性微寒味苦酸， 歸肝、脾二經， 有平肝明目、養血斂陰的作用， 用於月經不調、肝氣不合、肝陽上亢等症。 川芎性溫味辛， 歸肝、膽、心包三經， 有活血養血、益氣止痛之功效。 熟地黃性溫味甘， 服用後能夠滋陰養血、固腎補虛， 本品是滋陰的主藥。 酸棗仁性平味甘， 歸心、肝二經， 能夠安神靜心， 對失眠心悸等症狀有緩解的功效。

服法

日常代茶飲用。

注意事項

肝膽濕熱者不宜飲用。

養肝補脾的食物

1.番茄

富含維生素c， 番茄紅素。 肝功不正常者可常吃番茄鴨蛋湯， 有滋陰功效， 可作為肝炎患者的日常膳食。

2.柑橘

富含維生素c， 有助肝臟解毒但不可多食， 多食易上火， 空腹食用傷胃。

3.李子

含一種黃素甙， 為干擾素誘導物， 同時， 中醫說李清熱生津瀉肝利水，

有養肝護肝之功。

4.梨

梨的營養豐富， 能保護肝臟， 幫助消化， 所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

5.葡萄

為養肝佳品， 可食用葡萄乾， 但要記得漱口。

結語：有關養肝益陰茶的相關資訊， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對養肝益陰茶已經有一定的瞭解了。 養肝益陰茶的功效是養肝安神的， 能養肝的食物， 上述也有介紹。 希望大家多多瞭解這些食物， 回去之後常吃它們!