安神補腦的首烏丹參茶

現在的年輕人， 生活工作壓力都越來越大了。 精神容易緊張， 需要有一些安神補腦的食物或者藥物來幫忙， 這裡小編給大家推薦一個茶飲保健法。 喝首烏丹參茶， 首烏丹參茶的制法， 還有首烏丹參茶的用法， 馬上給大家介紹!

組成

首烏25克、丹參25克、蜂蜜15毫升。

製作

分別將首烏和丹參洗淨後， 搗成碎末， 放入茶壺中， 加入沸水沖泡半小時， 待茶湯色澤濃郁時， 放入蜂蜜攪拌均勻， 即可飲用。

功效

安神補腦、軟化血管。

適用範圍

適宜心腦血管疾病患者飲用。

分析

何首烏性微溫味苦濕， 歸肝、腎二經， 其功能為固腎補肝、養血補氣、烏髮養顏、解毒化瘀，

主治頭暈目眩、肝腎陰虧、鬚髮早白、髙血壓、高血脂等症。 丹參性微寒味苦， 歸心、肝二經。 其功效是活血化瘀、涼血消腫、安神明目。 主要用幹月經不調、產後腹痛等症。 由於其涼血的作用， 近些年丹參還用於治療肝脾腫大及冠心病等症， 對肝脾縮小、心絞痛等症狀有緩解的功效。

服法

日常代茶飲用。

安神補腦湯的製作

材料

黃精30克， 玉竹30克， 決明子9克， 川芎3克， 豬排骨300克， 豬瘦肉100克。

調料

生薑、蒜末、鹽、醬油、料酒各適量。

做法

將上述中藥煎湯去渣， 取汁備用;豬排骨洗淨捶細， 豬肉洗淨切成薄片。 將豬排骨、豬肉、生薑、蒜末共放入陶瓷煲(或玻璃煲)中置於光波爐內加熱至煮沸， 撈取泡沫和生薑、蒜末， 再加備好的藥汁，

放入光波爐內用小火煨燉30分鐘， 至肉料熟， 加入料酒、醬油、食鹽、味精拌勻即成。 作菜分餐吃肉飲湯， 一日2次。

營養價值

補腦安神， 調和氣血。 適用於腦力不足， 病後虛弱， 頭暈目眩， 失眠， 健忘， 疲倦乏力等。

結語：有關首烏丹參茶的相關資訊， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對首烏丹參茶已經有了一定的認識了。 首烏丹參茶的功效是安神補腦的， 喝這個對平時壓力比較大的人很有好處。 另外上述還介紹了可以安神補腦的湯大家也可以做著來喝!