生活中許多人都有過鼻出血症狀的經歷， 但是每個人患上鼻出血的原因都不盡相同， 那麼為了避免和改善鼻出血的情形， 平時能吃什麼來改善調理呢？下面為大家介紹調理鼻出血的有效食療方， 供大家瞭解。
阿膠燉瘦肉
阿膠6克， 瘦肉30克（切片）， 同放碗內， 加適量開水， 加蓋隔水燉1小時， 入少許食鹽調味食用。 有滋陰養血、止鼻血功能。
白茅根蜜飲
白茅根（鮮品）200克， 蜂蜜20克。 先將新鮮白茅根洗淨， 晾乾， 切成碎小段或切成片， 放入沙鍋， 加水適量， 中火濃煎30分鐘， 用潔淨紗布過濾取汁， 放入容器中， 趁溫熱加入蜂蜜，
鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克， 豆腐200克， 生石膏30克；將魚宰好洗淨後， 與豆腐、石膏同放入鍋內， 加水適量煲1小時， 以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣， 以防魚骨哽喉。 有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克， 鮮蘆根50克， 水煎服， 每日1劑， 代茶飲， 連用7~10天， 能清熱涼血、止血。
鮮藕汁飲
鮮藕300克洗淨， 磨爛擠汁約50~100毫升；每次50毫升， 用少量白糖調勻、燉滾後服。 可清熱解暑， 涼血止血。
黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克（幹品， 浸泡洗淨）， 瘦豬肉100克， 蜜棗2枚， 同入鍋內， 加水適量慢火1小時， 以鹽調味後食用。 有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
綠豆鮮藕湯
綠豆50克， 鮮藕200克。 先將鮮藕洗淨、切片備用。 綠豆洗淨， 放入沙鍋，
