吃這幾樣食物輕鬆瘦臉
豆苗
豆苗中也含有豐富的鉀, 可以很好的消除水腫, 而且吃豆苗菜時需要較強的咀嚼, 是最佳的瘦臉食物, 如果你是水腫臉, 那一定要多吃。
芹菜
芹菜是最常見的減肥食物, 芹菜含有更豐富的高纖維, 需要一定的口腔力量來進行咀嚼, 可以讓你輕鬆瘦臉, 而且芹菜含鐵量較高, 能補充婦女經血的損失, 多吃的話, 能有效避免皮膚蒼白。
納豆
納豆是日本女人最愛的減肥食物, 也是日本人最常見的早餐。
納豆中含有豐富鉀很有好的瘦臉效果, 納豆還能幫助腸胃消化和吸收,
柿餅
柿餅性甘濕無毒, 可以潤心肺、止咳化痰、健脾潤腸, 是十分健康的食品。
柿餅兼具營養價值及促進口腔活動的雙重功效。