導致咽炎的常見的原因

咽炎是生活中最常見的疾病， 而引發咽炎的原因也很多， 我們只有瞭解常見的病因才能有效的預防， 那麼常見的病因有哪些呢?下面為大家介紹導致咽炎的常見的原因， 供大家瞭解。

空氣污染

汽車尾氣、二手煙、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修後散發出的苯和甲醛、貓狗等動物身上細小的絨毛， 甚至被褥上的蟎蟲和新傢俱上的油漆味道， 都是誘發咽炎的危險因素。

用嗓過度

教師、銷售人員、電話接線生等都是高頻“用嗓族”， 因此他們患咽炎的幾率也更高。 此外有些人偏好K歌， 一有機會就飆高音， 唱得聲嘶力竭。

這會造成咽喉部反復充血， 從而引發咽炎。 還有的人睡覺時習慣張口呼吸， 不由自主地頻繁乾咳， 也給咽喉部增加負擔。

口腔衛生

有研究指出， 睡前不刷牙會增加咽炎的發病幾率。 特別是喜歡晚上吃零食、夜宵的人， 吃完又沒有及時刷牙、漱口。 久而久之， 食物殘渣藏身於牙齒和口腔之中。 這種環境容易滋生細菌， 若轉移到咽喉部， 就可能誘發炎症。

濫用藥物

在治療咽炎方面， 有一個常見誤區：咽炎是“炎症”， 得用抗生素。 這樣用藥對慢性咽炎有害無益。 濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調， 引起二重感染。 長期濫用還會造成更大的傷害， 引起細菌耐藥， 導致用藥時間越長， 效果越差等。

飲食習慣

有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物，

或嗜飲烈酒， 濃茶， 咽部黏膜經常處於充血的狀態， 各種不適輪番找上門。 還有現代生活節奏快， 人們吃飯的速度也越來越快。 如此一來， 食物未經細嚼就被咽下去， 粗糙的食團摩擦著咽部， 使咽部既有炎症難以消除， 新的傷疤又會出現。

煙霧

各種煙霧， 尤其是吸煙和二手煙， 是造成咽炎的頭號“幫兇”。 為了避免咽炎， 應做好各種“防煙”措施。 首先是要戒煙， 也要拒絕“二手煙”、“三手煙”。 其次還要減少廚房油煙， 炒菜時油溫別太高， 多用蒸煮燉涼拌等烹飪方式， 少用高溫油炸， 選擇一個好的抽油煙機及時排煙。