俗話說胃病“三分治七分養”， 七分養應該在三分治的基礎上進行， 經全面檢查確診後進行系統治療， 並配合精神方面進行調養， 才能達到理想的治療效果， 胃就像一部每天不停工作的機器， 食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷， 保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵， 那麼慢性腸胃炎怎麼調理。
1.保持精神愉快
精神抑鬱或過度緊張和疲勞， 容易造成幽門括約肌功能紊亂， 膽汁反流而發生慢性胃炎。
2.戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加， 對胃黏膜產生有害的刺激作用，
3.慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷， 從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4.積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
5.注意飲食
定時定量進食
胃酸分泌具有一定的規律性， 即一日三餐時的分泌高峰， 日常飲食應一日三餐， 不可過多進食零食。 每餐的進食量應適度， 不要暴飲暴食， 也不要少吃。 應養成定時， 定量飲食的良好衛生習慣。
進食溫度適宜
飲食的溫度以“不燙不涼”為度， 即一般保持在40-50攝氏度為宜， 過冷飲食或者過熱飲食都會損傷胃粘膜，
細嚼慢嚥
少食粗糙， 過硬食物， 對食物充分咀嚼， 使食物盡可能碎爛， 可減輕胃的工作負擔， 咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用， 可以保護胃粘膜。 因此， 進食宜細嚼慢嚥， 不可囫圇吞棗。
以上就是慢性腸胃炎怎麼調理的回答， 最後溫馨提醒冬季養胃多保暖、注意飲食的禁忌， 多吃溫熱食物， 但是注意預防上火。
